kreatyna jaka

Kreatyna to jeden z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, jej popularność jest porównywalna do odżywki białkowej. Poniżej przedstawiam czym jest kreatyna i jakie są jej formy oraz mój pogląd na temat jej szkodliwości. Podstawowym mechanizmem działania kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w mięsniach w celu uwolnienia do [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką kreatyną polecacie na pierwszy raz na redukcji w połączeniu z dynaburn i czy radzicie spalacz wraz z kreatyną przyjmować od początku redukcji?

xplode najlepsza kreatyna jaka brałem :D

Dobra fota }:-(. Co jadłeś przed kreatyną, jaką jej dawkę zjadłeś?

po chu.j kupować gainera z kreatyną ??? jaką ma ona szanse sie wchłonąć w środowisku białka tłuszczy i węglowodanów złożonych??? - żadną

to moja pierwsza kreatyna jaka teraz biore i nie patrzyłem kiedy zaczołem .... pewnie jeszcze dwa tygodnie i sie skonczy

dobry, kreatyna? jaka? wez mono, bedzie ok gainbolic* bcaa na masie niepotrzebne Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-22 13:03:05

Dokladnie, nie ma sie nad czym rozwodzic. Kreatyna jaka jest kazdy widzi %-) I bierz ta ktora odpowiada Ci cenowo ;-)

Ostatnio jadłem Inkospor. Najlepsza kreatyna jaką jadłem. Jest różnica między creapure a zwykłym mono. Przynajmniej ja czuje.

kreatyna jaka ? jest nie tylko mono. hmb - z polskich? trec i olimp moim zdaniem

ok a nitrobolon moze być na rzezbe czy lepsza jakias kreatyna (jaka)? a co sadzicie o "POWEr MASS" Zmieniony przez - gekonek w dniu 2007-05-13 19:21:33

cos dokladniej z ta kreatyna?jaka?bo bialko juz mam z Hi tec

Cos sie zaplontales? Bialko bierzesz w zaleznosci od diety!Serwatke mozesz brac rano 30min po treningu! Kreatyna jaka??Jak mono to 5 g rano na czczo i zaraz po treningu z deks.!

A kreatyna jaka ?

pogon. kreatyna jaka chcesz, opcji jest wiele, jedni wopla jablczan, ja wole mono (moze byc zwykly vitalmax za 30zl). caps czy proch - bez roznicy.

najlepsza kreatyna jaką brałem na mnie super podziałała ale tylko za pierwszym razem na drugim już nie było tak super ale i tak jest moją ulubioną :)

Witam. Dzięki za zainteresowanie. Kreatyną jaką posiadam to Monohydrate Mega Caps 1250. Wiem, że odżywki to nie wszystko. Muszę być wytrwały (dieta + ćwiczenia). Pozdrawiam.

zamiast cytrynianu polecam glutamine. kreatyna jaka? kup najtansza. tak samo dziala jak te drozsze. a cena to tylko naciagactwo.polecam megabol 250g za 36 zl.no i glukoza oczywiscie do tego. tomasz s.

Trec CM3 chodziło mi o ananasowy smak, pomyliłem sie. I jest to najlepsza kreatyna jaką piłem. Są saszetki po 2 zł można wypróbować. Crea9 tropikalny również dobry

U mnie najdłuższa przerwa trwała 6 miechów creapure multipower i wszystko było ok, najlepsza kreatyna jaką miałem. btw jest jakaś różnica w jakości creapure niemieckich firm a polskich?